Уход за волосами и кожей головы
Опубликовано: 31.10.2017
Забота о волосах должна начинаться не только с укрепления и питания корней, но и кожи головы. Ведь кожа головы является основой для волос. Уход за волосами и кожей головы должен стать комплексным мероприятием. Нельзя отделять одно от другого. Нельзя добиться красивых ухоженных волос с проблемной кожей головы. Уделите этой важной детали должное внимание и будете довольны общим результатом.
Правила и рекомендации
Как это ни странно, но в техниках, советах и общих рекомендациях по уходу за волосами редко найдешь пункт о контроле и восстановлении кожи головы. А ведь она требует не меньшей заботы, чем, например, лицо. Только при условии здоровой кожи ей будут соответствовать луковицы волос, которые создают всю красоту, блеск и ухоженность. С чего же начинать? Интересно, что волосы в основном состоят из кератина (белок), серы, ряда микроэлементов (цинк, железо, медь, хром, марганец) и витаминов (А, В, С, О, Р). Как только один из участников этого баланса истощается, волосы моментально реагируют на изменения. Чтобы волосы были красивы, а кожа головы здоровой, соблюдайте простые правила:
Уход за волосами и кожей головы
Каждый день при мытье, расчесывании, укладке обращайте внимание на общее состояние и свои ощущения. Не зудит ли кожа. Нет ли на ней трещинок или гнойничковых припухлостей. Не изменился ли ровный цвет на видных участках. Не возникает ли неприятных ощущений после соприкосновения с зубцами расчески, заколки или собранного в повязку хвоста. Подберите подходящие моющие и дополнительные к уходу средства для мытья. Это очень важно, поскольку мыть голову нужно каждый раз по мере загрязнения волос и ваших личных предпочтений. Не увлекайтесь во время ухода за волосами и кожей головы экспресс-методиками, средствами для укладки и моделирования. Сушка феном, начесы, узоры утюжка или локоны из-под плойки, обильно закрепленные муссами, пенками, лаками и прочими средствами не должны входить в привычку. Находите время, чтобы давать коже головы полноценный отдых. Применяйте аккуратное мытье, естественное высыхание, нахождение в свободном состоянии, питание масками, обертываниями или специальными салонными методиками. Внешний вид — отражение внутреннего состояния всего организма. Эта аксиома подходит и для кожи головы, и для состояния волос. Следите за рациональным питанием. Обеспечьте организм полезными жирами: ирная рыба, льняное масло, масло авокадо, линоленовые кислоты. Следите за водным балансом, чтобы не допускать обезвоживания. Часто при начинающихся проблемах с кожей головы и волосами рекомендуют курс поливитаминов с преобладанием цинка. Этот элемент участвует в работе всех систем и органов, а также входит в состав многих косметических средств.
Проанализируйте и правильность использования головных уборов. Так в жаркое время и во время отдыха под знойным солнцем обязательно нужно носить панамки, шляпы или легкие платки. Если начинается холодная пора, то не лишним будет покрыть голову тонким беретом или платком из дышащей ткани. Головной убор убережет кожу головы от переохлаждения, прямых сквозняков и порывов ветра. Зимой избегайте сильного статического напряжения, которое возникает в результате трения волос о подкладку головного убора. Справиться с ним помогут специальные средства против статики, которыми можно обрабатывать как прическу, так и ткань шапочных моделей. Они, кстати, придадут дополнительный блеск волосам. Еще одним целебным методом поддержания тонуса кожи головы, улучшения кровообращения и расслабления является массаж. Вид массажа для этой процедуры можно подобрать на свой вкус.